달.바다의 달달하고 바쁜 일상.

2일차 오전 몸무게입니다.

어제밤의 기대와 같이 조금 변화가 있었을까요?

1일차 57.03kg

2일차 56.82kg

앞자리가 바뀌어서 그렇지 0.21kg..빠졌네요.

큰 변화는 아니지만, 이제 2일차!

첫술에 배부를 순 없겠죠. ㅋㅋ

스크린 골프를 오전에 갔었는데,

매우.. 스코어가 저조하고 스윙도 내맘대로 안되더라구요.

아. 스트레스 ㅠㅠ

이럴땐 땀흘리면서 운동을 해줘야합니다.

그래서 오늘의 계단오르기는

조금 일찍 했습니다. 

<1회차>

오늘은 지하2층에서부터!

대박 11분 걸렸네요...

진짜 분노의 계단오르기였네요 ㅋㅋㅋ

<2회차>

이건 더짧아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

어제는 1층에서 45층까지 대략 20분 정도 걸렸는데,

오늘은 정말 분노의 계단 오르기를 했나봅니다..

대략 10분대로 끊다니 ㄷㄷㄷ

쉬지 않았고, 가끔 빨리 오르기? 달려서 오르기도 했습니다. 

오늘은 2회차까지만 합니다.

땀이 너무 많이 나서 어질어질하네요.

다음번에 계단 오르기를 할때는 물 한병 들고 올라야겠어요.

물 한잔 원샷하고

샤워하고

조금 뿌듯해지는 느낌이 들어서 좋네요.ㅎㅎ

오늘도 운동 잘 했습니다^^