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오늘도
열심히 계단오르기 했어요.
근데 이제 조금 강도나 횟수를
올려야하나.. 고민이 드네요.
일단 땀은 많이나는데
첫날처럼
힘들지는 않네요.
음..
내일부터는
허리때문에 쭉 쉬었던
점핑하이도 다시 시작하니
운동 시간도 강도도
좀더 늘어나겠죠?
오늘 오전 몸무게입니다.
1일차 57.03kg
2일차 56.82kg
3일차 56.79kg
4일차 56.66kg
5일차 56.65kg
어제랑 변화가 없네요 ㅠㅠ
하아..
어렵네요.
계단오르기만으로
일주일에
2kg 감량은 무리였을까요.
<1회차>
<2회차>
<3회차>
에고..
맘처럼 쉽지가 않네요!
벌써 정체기일까요.
내일은 운동 한가지를 더 하게 되니
좀더 극적이 변화가
나타나길 바랍니다!
마지막까지 화이팅-!
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