[운동] 20210818_계단오르기 7일차.

계단오르기 마지막 회차!
나름 열심히 한다고 했는데
결과는 조금 아쉬웠네요^^;;

일단 오늘, 8월 18일의 몸무게.

오!
못보던 숫자입니다!

1일차 57.03kg
2일차 56.82kg
3일차 56.79kg
4일차 56.66kg
5일차 56.65kg
6일차 56.42kg
7일차 55.92kg

결과는
목표했던 2kg의 딱 반이네요.
ㅠㅠ
그렇지만..
뭔가를 꾸준히 했다는것.
(비록 하루 빼먹었지만..ㅋㅋ)
그리고
꾸준히 작지만 체중감량이 있었다는것.
정도가 이번 운동에서 느낀점 입니다.

포스팅하지 않더라도,
꾸준히 계단오르기는 해볼 예정입니다.

좋은 습관을 들인 것같아
뿌듯하네요^^

<1회차>

<2회차>

<3회차>

오늘도  
열심히 계단오르기를 하고
야식 먹지않고.
얌전히 잠듭니다
^^

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그리고.
그 다음날 아침!

꾸준히 감량되고 있네요^^
신나라!